Opis produktu
Program „Skuteczne Odchudzanie" jest oparty na połączeniu odpowiednio dobranej, zbilansowanej diety, indywidualnej aktywności fizycznej oraz możliwości dostępu do wód mineralnych ze źródeł termalnych. Dzięki temu Twoja przemiana materii ulegnie poprawie, w rezultacie obniżysz masę ciała, pozbędziesz się zalegających w Twoim organizmie toksyn i metabolitów oraz wyregulujesz proces defekacji.
Skuteczność programu oparta jest na indywidualnym podejściu do każdego uczestnika turnusu. Ten indywidualny program układany jest uwzględniając jego możliwości fizyczne oraz przeciwwskazania i wskazania do zastosowania niskokalorycznej diety. Program „Skuteczne Odchudzanie" zakłada przed rozpoczęciem turnusu indywidualną konsultację z dietetykiem i trenerem personalnym.
W związku z powyższym, program „Skuteczne Odchudzanie" realizowany jest pod hasłem:
„Każdy z nas jest inny, dlatego wymaga indywidualnego podejścia".
Realizacja programu opiera się między innymi na dostarczeniu przez uczestnika, co najmniej na 7 dni przed rozpoczęciem turnusu, badań analitycznych krwi. Pozwoli to zatrudnionej przez nas grupie specjalistów dobrać właściwy, indywidualny plan skutecznego odchudzania.
Badania niezbędne do wykonania:
- morfologia krwi
- mocz - badanie ogólne z osadem
- glukoza we krwi na czczo
- lipidogram
- transaminazy (AST, ALT)
- kreatynina
- kwas moczowy
- TSH
- EKG
Dostarczenie w/w badań oraz specjalnej ankiety pozwoli naszej kadrze specjalistów przed rozpoczęciem programu „Skuteczne Odchudzanie" dostosować lub zmodyfikować plan dietetyczny i program treningu personalnego.
Program „Skuteczne Odchudzanie" jest 14-dniowym turnusem realizowanym w grupie osób o podobnych problemach. W grupie raźniej - wówczas motywacja do aktywności fizycznej jest lepsza. Dostarczamy ogromną dawkę systematycznego ruchu, który w połączeniu z dietą przyczyni się do redukcji masy ciała, jak również poprawy sprawności fizycznej, wzmocnienia mięśni, wymodelowania sylwetki oraz ujędrnienia ciała. Dzięki tym wszystkim zabiegom metabolizm ulega usprawnieniu i przyspieszeniu, co gwarantuje systematyczny spadek masy również po ukończonym turnusie.
Realizowana dieta w programie „Skuteczne Odchudzanie" jest tak opracowana, by dostarczała organizmowi jak najwięcej składników mających za zadanie przyspieszyć przemianę materii. Posiłki przygotowywane są z pełnowartościowych produktów, bez użycia konserwantów. Wartość odżywcza i energetyczna posiłków ustalana jest indywidualnie dla każdego na poziomie 1200 kcal do 1800 kcal. W programie „Skuteczne Odchudzanie" mogą także uczestniczyć dzieci wieku od 6 roku życia.
Programu Odchudzającego pod hasłem „Skuteczne Odchudzanie" jest świetną alternatywą dla osób prowadzących siedzący tryb życia, które nie zawsze mają czas na codzienną wizytę w siłowni, a jednak chciałyby cieszyć się atrakcyjnym wyglądem. Jednocześnie to program dla wszystkich, którym masa ciała utrudnia życie, źle się czują ze zbędnymi kilogramami a ich nadwaga lub otyłość wpływa na stan zdrowia. Proces redukcji masy ciała to nie tylko zmiany w menu, ale również w stylu życia, w aktywności fizycznej. Najnowsze zasady żywienia to nie tylko dieta, ale również moda na zdrowy styl życia.
Przygotowanie odpowiedniej diety oraz treningu w trakcie trwania turnusu, jak również dalsza kontynuacja skutecznego odchudzania w warunkach domowych, prowadzona jest przez: specjalistów Grupy Centrum Medycznego LUX MED
Koordynatorem programu "Skuteczne Odchudzanie" jest mgr Dominik Konecki, specjalista żywienia człowieka
Program 14 - dniowy "Skuteczne Odchudzanie"
- Indywidualna konsultacja z dietetykiem i trenerem personalnym
- Wykład - Podstawa racjonalnego odżywiania - 2 godz.
- Posiłki dietetyczne - 5x dziennie
- Ćwiczenia fizyczne w terenie z trenerem personalnym- 12 x 60 min.
- 15 minutowa rozgrzewka
- gimnastyka ogólnorozwojowa
- marsz/jogging po parku - Trening Cardio - 12x 60 min.
- bieżnia mechaniczna
- rower poziomy
- maszyna eliptyczna
- stepper - Ćwiczenia na sali gimnastycznej z trenerem personalnym- codziennie - czas 45 min.
- pilates
- Fit Ball (ćwiczenia na specjalnych piłkach)
- aerobicstretching
- mini ABS (ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha) - Aqua aerobic w wodzie termalnej z trenerem personalnym -12x 20min.
- SPA & Aquapark - zabiegi odnowy biologicznej - 12x 3 godz.
- pływanie i ćwiczenia z wykorzystaniem naturalnego oporu wodybaseny termalne
- Infra-sauna
- wanna wirówka (kaskada)
- Hydromasaż
- sauna parowa lub RASUL
- masaż odchudzający - Wycieczka krajoznawcza połączona z aktywnością fizyczną: dziewiątego dnia turnusu
- Wieczorki taneczne - 12 x 90min
ORGANIZATOREM TURNUSU ODCHUDZAJĄCEGO JEST:
Slovenske liecebne kupele Turcianske Teplice, a.s.
039 12 Turcianske Teplice, SNP 519
Oddział Warszawa
Ul. Czerniakowska 71 lok. 107
00-718 Warszawa
Tel. +48 22 851 03 63 lub +48 509 992 343
www.odchudzanieturnusy.pl
WSZYSCY KLIENCI ALMONIS OTRZYMUJĄ 1% RABATU OD CENY TURNUSU. PODCZAS REZERWACJI NA STRONIE ORGANIZATORA, PROSIMY WPISAĆ W RUBRYCE PARTNER SERWISU NAZWĘ ALMONIS! TO WYSTARCZY DO UZYSKANIA 1% RABATU.
